安倍文珠院のコスモス

体重が増え、お腹がポコっと目立ってきた。
マゴすけから、お腹をポンポンと冗談でさわられるようになり、徐々にヤバイ感が噴出してきた。
車通勤の影響が大きい。カロリーをほとんど使わない。肥えるのも当然だ。
病気等のリスクも大きくなってくる。
その時に後悔してももう遅いから、今のうちに対策を講じなければ・・・。

まず多く食べないのが一番だろう。
次に適度な運動だ。

運動は車通勤なので、仕事以外の時間をうまく使って行う必要がある。
というわけで、久しぶりの早朝ウォークで、安倍文珠院。

鳥撮影を目的に望遠レンズを選択するも、曇り空で、明るくは撮れない。
f値が100mmで5.6のスタートは苦しい。
しかし鳥の鳴き声がしない。
時間的なものか、季節的なものかなのかは微妙。

ちょうどコスモスが見頃だったので、視線を胸元に下げた。